长时间的吸烟.喝酒.对身体有什么害处-

网上有关“长时间的吸烟.喝酒.对身体有什么害处?”话题很是火热 ，小编也是针对长时间的吸烟.喝酒.对身体有什么害处?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

“饮酒过量 ，最受伤的莫过于肝脏 。 ”瞿瑶教授指出：“酒最核心的化学物质是酒精（即乙醇）
，常说的醉酒，实际是酒精中毒
。因为酒精入体内90％以上是通过肝脏代谢的 ，其代谢产物及它所引起的肝细胞代谢紊乱
，是导致酒精性肝损伤的主要原因。据研究，正常人平均每日饮 40 克～ 80 克酒精 ， 10 年即可出现酒精性肝病，如平均每日 160 克
， 8 ～ 10 年就可发生肝硬化，这是多么耸人听闻的数字啊！
” 浙江大学医学院附属第一医院副院长厉有名教授告诉记者 ，他带领一个科研小组
，曾对浙江省城乡共 2 万人口做了一个有关酒精摄入等方面的调查，结果表明 ，人群酒精性肝病患病率为 4.34％
，连续 5 年以上每天摄入酒精超过40克者，48％的人会患有不同程度的酒精性肝病；酒精性肝病基本发生在饮酒年数大于5年 ，酒精总摄入量超过100千克的饮酒人群中 。 有研究表明
，过量饮酒比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌肿的发生率高出两倍以上，甲状腺癌发生率增加30％～150％ ，皮肤癌发生率增加20％～70％
。妇女发生乳癌的机会增加20％～60％。在食管癌患者中
，过量饮酒者占60％，而不饮酒者仅占2％ 。乙型肝炎患者本来发生肝癌的危险性就较大 ，如果饮酒或过量饮酒，则肝癌发生率将大大增加
。 除此之外
，过量饮酒还会对身体其他部位产生不良影响： 大脑 摄入较多酒精对记忆力 、注意力
、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊 ，失去平衡力 。 生殖器官 酒精会使男性出现精子质量下降；对于妊娠期的妇女
，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。 心脏 大量饮酒的人会发生心肌病 ，即可引起心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤
，而纤维组织增生，严重影响心脏的功能
。 胃 一次大量饮酒会出现急性胃炎的不适症状 ，连续大量摄入酒精
，会导致更严重的慢性胃炎。 （1）大量喝酒会造成以下的坏处 1.死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止 ，另外血糖下降也可能是致命因素 。 2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害
。 （2）长期大量饮酒的影响 1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。 2.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命 。 3.神经系统伤害：譬如周边神经病变
。 4.大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象
，也有部份病人有智力衰退的迹象。 5.酒精性胎儿徵候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害 ，包括胎儿畸型 、胎死腹中
、生长迟滞及行为缺陷等 。 （3）酗酒对家庭生活的影响 1.情绪易激动、乱发脾气 、判断力控制不佳
、易与人发生冲突、对外界刺激敏感 、有高犯罪率
。 2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。 3.精神恍惚，影响工作效率 。 4.亲友疏离
，使酗酒者心理承担更大的挫折与压力，而更加自暴自弃恶性循环
。 （二） 股市令人愁眉不展 ，不少人藉酒消愁
，医师今天指出，酒精虽可短暂地麻醉自己 ，暂时逃避眼前困境
，但长期饮酒会导致忧郁症等精神疾病，也易造成营养不良 ，有害身心健康。 高雄医学大学附设医院医师杨尚儒指出
，酒精是中枢神经的抑制剂，饮酒过量除有害身体健康 ，也会损害注意力或记忆力
，更严重时甚至会导致昏迷 。 他又说，长期饮酒后若突然停酒 ，会出现戒断的症状，原本长久被抑制的神经组织
，会出现反弹现象而呈现过度兴奋状态；约有百分之四十的酒瘾患者都曾出现重忧郁症症状，忧郁症的患者也大都藉酒逃避现实 ，两者互为因果关系
，过量酒精也易诱发痴呆症及其他精神病性疾患。 他指出，酒瘾患者长期以酒精为主要能量来源 ，缺乏摄取其他食物营养
，容易造成身体营养不良
。 杨尚儒强调，心理问题应寻求心理医师或其他管道纾解 ，藉酒消愁不仅只会使愁更愁
，还会伤害身心健康，实在得不偿失。 酒能乱性 ，酒后肇事更是层出不穷
，除此之外其对身体的影响更是不胜枚举，诸如： 过度饮酒的坏处 酒能乱性 ，酒后肇事更是层出不穷，除此之外其对身体的影响更是不胜枚举
，诸如： 1.抑制糖质新生作用，造成低血糖 。 2.产生酮体 ，酮酸中毒
，糖尿病人甚至可造成酮酸昏迷
。 3.增加三酸甘油酯血中浓度，增加胰脏炎的发生率 ，死亡率颇高。 4.与乳癌发生率有关 。 5.加重胃炎、肝病
。 6.成瘾
，精神异常等。 过度饮酒在有任何疾病存在时都是不被允许的 。 ■帮助家里人戒酒的方法 除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助 ，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒
。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒. 1.不要把所有的酒藏起来。 家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒 。不要这样做
，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果. 2.把握劝说戒酒的最佳时机
。 和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈 。 3.特殊关照。 告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心
。必要时使用些饮酒引起危害的例子 ，包括最新发生的一些事件。 4.讲述结果 。 向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助
，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题 ，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精
。不要做些没有考虑好的过激行为。 5.寻求帮助 。 事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息
。如果他或她需求帮助
，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去 。 6.动员朋友
。 如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力 ，但是任何有同情心和随和的人可能有助 。不止一个人
，不止一次的去和交谈，通常很有必要的 ，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助
。 7.寻求联合力量。 在一个医疗护理专业机构的帮助下
，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒 。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。 8.获取支持
。 记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责 。 酗酒治疗适于许多人
。但是就像一些慢性疾病 ，治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己
，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了 。对于治疗来说，一点是清楚的 ，一个人放弃酗酒时间越长
，他或她保持清醒头脑的可能性越大
。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率 。 但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)
、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态
。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 患有酒精依赖.酒精依赖是长期反复饮酒而引起对酒渴求的一种心理状态。酒是一种麻醉剂 , 是新神经物质 , 长期饮用可产生酒依赖 。酒依赖者中有部分在中断饮酒后会出现震颤、幻觉 、意识障碍
、肌肉抽搐、植物神经功能紊乱等表现，被称为戒断综合征或酒精依赖综合征
。

关于“长时间的吸烟.喝酒.对身体有什么害处?”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！