对工作产生厌恶感怎么办

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首先是赖床，懒得起床，那就不是真的不想上班了，可能因为睡眠不足，现在工作压力大，最重要的要保持8小时的睡眠时间，晚上最晚不超过10：30睡觉，养成早睡早起的习惯

想想现在的工作压力，房贷和车贷，赶紧打起精神工作，没工作是伤不起的

找亲朋好友诉说自己的烦恼，舒缓下自己的心情

在休息的时候和朋友家人去旅游，放松下自己的心情，也可以试着去爬山，放空下自我

多和有趣的同事交流，你也可以多和他一起聊聊工作。各种有趣的人都可以多多接触，让自己处在轻松的工作环境中。

注意自己饮食要合理一些。少吃辛辣食物，多吃谷类食物，菠菜，南瓜等，香蕉和葡萄柚是最好的能使心情愉悦的水果。

注意事项：总之要找出原因并发泄出来，以释放压力，祝您工作快乐。

一天又一天的厌恶自己的工作，可以选择对自身进行调查。从事的工作让自己并不开心，很有可能就是自己主观上发生不喜欢的现象。一个人在毕业之后就像是一个机器人一样，父母说往哪里走就往哪里走。虽然人生得有一定的流程和步骤，前提是自己必须要单独去完成。父母把孩子保护的太好，走入职场之后就会觉得无家可归。失败并不可怕，可怕的是连失败的经验都掌握不住。

在备受煎熬的同时，要选择全身心的进行放松冷静。分析一下自己会因为什么而厌恶工作，得到解决之后才能够更好的改变。公司当中人际关系很糟的话，相处的氛围是非常不融洽的。不仅会时常的受到同事的白眼，甚至还有可能没有办法完成工作。在这种情况下待下去，那就是让自身陷入到了尴尬的境地。每个人都应该对自己负责一定要出去多看一看走一走，精神不要绷得那么紧。

一份工作干的时间久了之后就会出现职业倦怠的心理，不会再认认真真的工作。要明白的是，工作中只是为了让自己不断的积累经验，而不是到处的去进行当一天和尚撞一天钟。拿温水喂煮青蛙来讲，刚开始的时候它非常喜欢这个氛围。时间长了之后就开始出现活蹦乱跳的现象，人的工作就和青蛙一模一样。

总的来说不喜欢一份工作的时候，最好还是要选择离职的。因为不快乐即便干了很长时间，多多少少都是没有办法去继续找工作的。要拿出正确的态度去了公司就要好好的做属于自己的工作，不应该整天都不放在心上。每个人都要有预期才能够保护好自己。选择离职的时候一定要提前找好公司不能让公司给开除。

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