头皮清洁的日常注意事项有哪些？

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头皮清洁的目的是保持头皮的清洁和健康，还可以促进头皮的血液循环和头发的生长，同时还可以预防头皮感染和头发损伤，缓解头皮瘙痒、头屑等头皮问题，使头皮感觉更加舒适和清爽，

日常注意的一些事项有：

1 、保持头皮清洁：有居家和到院两种清洁方式。居家的头皮清洁可能清洁力度不够，而到院主要采用润氧秀小分子水进行头皮深层清洁，更有效去除头皮老化角质层和污垢，缓解头皮不适感，同时起到改善头皮环境。

2、按摩：生活中头皮损伤是不可避免的，通过按摩可以促进伤口愈合，促进细胞再生，重建头皮屏障，促进营养吸收。在按摩之前，应该把指甲剪干净，以免因为指甲太长而划伤皮肤。

3、注意洗头方法：控制洗头的时间，最好每隔一天洗一次头发，以避免过量洗发水对头皮油层造成损害。洗头时应控制力度，避免刺激头皮。

4 、护发素别往头皮上抹：在选择洗发水时，应该结合自己的头发质量来选择，以避免使用清洁力过大或刺激性强的洗发水。

5、注意枕头卫生：建议枕头每1~3年更换一次，每3个月清洁一次。

头皮清洁有必要，平时用的洗发水只能清洗头发丝，但是很多造型产品甚至是汗液都有可能会堵住我们的头皮囊，导致头发扁塌，所以头皮清洁也是很有必要的。

发上头发扁塌发质容易受损，给头皮做清洁和脸部做清洁的道理一样，去除头皮中多余的杂质，恢复毛囊健康才更健康。头皮和皮肤一样有毛孔皮脂腺，比身体其他地方的皮肤薄很多，而且皮肤的皮脂分泌是面部的两倍，如果我们不定期清洁头皮，它就会像面部皮肤一样出现毛孔阻塞，形成黑头这些问题，严重的时候还会大量脱发。

需要根据自己的发质状况来选择清洁头皮的时间，干性发质可以一个月做一两次的头皮清洁，如果是油性发质那么一周就要去做一次头皮清洁。

头皮老化的速度要比面部皮肤快5~6倍，比身体肌肤快12倍，所以要更加保护我们的头皮，市面上有很多专门清洗头皮的清洁产品，可以自己购买这些类型的产品，再加清洁头皮，也可以去理发店给头皮去角质。

平常清理头皮的时候尽量不要自己去清理，因为自己什么都不懂，很有可能把头皮弄伤，去专门的理发店清理头皮的时候，能够更加给予更加安全的方式，清理头皮也不会出现副作用。

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