如何打好足球后卫？

网上有关“如何打好足球后卫？”话题很是火热，小编也是针对如何打好足球后卫？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您。

1． 首先一个很基本但很关键的问题-------站位问题 。有些人会问边后卫就站边路有什么好说的？确实边后卫的确应该站边路

不过要记住以下几个被很多人忽视的问题：

A: 站的位置不要太靠边，要往中间靠一点
。保持好与中后卫的距离 ，站位随着中后卫的移动而移动（中后卫上前助攻要视情况而决定是补位还是配和上前）

B： 当对方球员带球进攻时
，不要一味上抢，如果离底线距离较远就随球移动 ，与对方球员保持好距离。

在同时要防止对手内切
，所以应该做到让边不让中（即卡内放外） 。将对手逼到底线，他的技术与速度都不会很好滴发挥
。如果对手实力很强大 ，也一定注意千万不要让他传出地面球传中（很重要）。他传出高球都好办
，应为在业余比赛中（特别是中学里）一个头球能力很好的前锋几乎不存在 。

2.站位其实就是为了更好地防守，作为一名边后卫防守的主要三个技术是：卡位 ，抢断，铲球
。

首先说说卡位的问题
，一是卡位必须需要极快的转身速度。所以你的身高就像上文所说的不能太高，否则就会对你的防守产生

消极的影响 。二是你要有一定得爆发力 ，转身后利用冲刺速度将对方前锋与皮球用自己身体将其隔开
，这样就让其失去控球权
。

但此时千万不要掉以轻心，失去球权的他一定会疯狂的反抢 ，因此为了保持控球权
，我建议采用以下几点方法：

A：强吃身体，利用球的惯性将它护出边(底)线。

B：将球破坏出边线 ，此方法是当对方前锋身体过于强壮时采用或是体力透支情况下采用 。 C：如果你对自己的脚下技术很自信
，你不妨试试得到球权后直接过掉他。

其次讲的是抢断，抢断具有一定的风险 ，如果自己判断失误后地出脚抢断很容易照成自己身位的丢失
。所以行动之前要掌握以

下技术：

A:跟着对手移动
，一旦发现他带球过大就迅速用脚将球捅出他的控制范围。

B:如果前锋带球很熟练（球就像粘在他脚下）你就不好去捅球了，此时你需要判断好球路 ，用脚弓去封堵，

开弓没有回头箭
，一旦出脚封堵就必须将自己全身力气集中在封堵脚上，肌肉绷紧 ，不要放松
，否则你会

受伤 。利用这种技术你不仅破坏了他的球权，你还会得到球权
。

注：这里我只是浅谈一下最基本的抢断方法 ，最好是自己在比赛中积累经验。

！ 注意在侧面防守最好用捅
，正面防守就用脚弓封堵 。

最后说的是铲断，若你是一名初中生 ，这种技术你最好不要使用
，因为对于你尚未发育完好的身体来说它太危险
。对于高中生

来说铲球虽然精彩但它毕竟它对任何人来说都有一定的危险。我来讲一下铲球中的技术之一，滑铲 ，滑铲只能作为最后一招来

使用 。如果可能
，你应该尽量保持站立，但如果对手离你较远而无法使用正面或者侧面抢断 ，你只能侧滑到他的下面把球破坏

掉，不过在滑到对手下面的时候
，你的身体要尽可能放平以做出干净利索的触球，然后加速离开
。

3． 边后卫的补位问题。场上的位置要根据球场上的形式的变化而变化 ，特别要留意本方的中后卫的位置
，如果中后卫助攻上去或是被对方过掉，就一定要注意去补位 。当对方的进攻在另一侧时 ，作为边后卫的你就必须向中路靠
，进行盯人，与此同时还要留意自己防守的一边 ，看是否有人插上以防对方大范围转移
。

4. 业余比赛一般不纯在造越位的问题
，所以防守时千万不要站成一个平行线。让防守阵型有个纵深 。

三：最后说说边后卫的进攻问题。边后卫的进攻形式与其他位置的队员一样，都分为以下两种方式：

A：拿球后 ，通过后场传球进行策动攻势
。

B：得球后
，沿着边路狂奔到底线传中或是内切找机会。

到底用那种方法呢？在任何情况下要保持冷静，明白自己的职责---------防守 。因此我建议进攻采用第一种方法 ，可以用长传转移到另一侧或是直接找前锋与边前锋
。当然如果你脚法与力量都够，你也可以传对角线。这样的转移会让对方的防守出很大的纰漏 。当然
，如果自己拿球后，发现没有接应点或是边路很空时 ，当然可以采取第二种方法
。

最后提醒：尽量不要往自己中路传球
，你在实践中就会发现为什么。

　组织后卫通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员 。下面是我为你整理的篮球怎么打好组织后卫，希望对你有用!

　打好篮球组织后卫的技巧

　1、第一也是最重要的 ，运球能力
。

　PG是整个场上拿球最多的
，所以对于运球能力的要求也是最高的，这也是PG普遍身高比较低的原因(越低的身高 ，运球时手与地面的距离就越短
，空间小被断的可能性也就小了很多;这也是普遍情况，像魔术师这种只能说是特例) ，这也是最基本的
，一个PG其他方面可以弱，但是运球不好绝对不行。

　运球这一项 ，我个人首推微笑刺客，绝对是教科书级别的 。

　2 、其次
，组织能力
。

　这里的组织能力分为三块，大局观
、战术组织以及传球。

　组织能力方面 ，首推纳什和魔术师 。

　首先是大局观
，是战略层面的，这个东西比较虚 ，但是说白了就是智商和情商都要高
，怎么样把自己队伍的节奏带动起来，把对方的节奏压下去 ，控制时间、决定套路都是要靠PG来完成的。

　所以大部分的PG篮球智商都比较高
，而且多半情绪控制能力也比较好，当然有些垃圾话说的也好 ，这个也算是情商
。像纳什这种的更是谦谦君子的典范

　其次是组织能力
，也就是将球输送到合适的地方，这个是战术层面的。怎么将球输送的合适的地方 ，一方面是看智商和经验，另外一方面就是要有好的视野 。所以PG打球的时候通常都是眼观六路 、耳听八方
。

　另外魔术师的传球之所以这么厉害
，很大一部分原因就在于比起一般的PG，这货的视野实在是太好了 ，基本上同位置都低了他10-20cm
，。

　最后是传球能力，这是操作的具体方法了 ，这方面的大师很多
，举一个例子，以前看过一场太阳的比赛 ，后来被惊艳到了
，一般后场传球都是高抛，纳什有一个球是从中线附近的击地传球 ，接球的人都没有调整姿势
，球就直接弹到手里了 。

　3
、得分能力

　在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者 ，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的
。

　通常PG得分有两种情况
，一种是没有办法的出手，做进攻的终结 ，另外一种是有特别好的机会才会出手
，所以一般效率都很高。

　说白了就是要有这样一种感觉，我一般不得分 ，有好机会都给队友
，但是能力我是有的，要是真不好好放我 ，你们就等着哭吧 。

　当然在一方面
，像威少、罗斯一类的都是很强的，但是都是属于得分要比传球排在前面的
。

　综合三个方面来说 ，NBA中最典型的PG就是斯托克顿
，想要学纯正的PG，斯托克顿绝对是最好的模板。

　但是作为我们普通人来讲 ，练好运球是最主要的，练好运球能够帮助你成功的在全场比赛中把球运过中场
，并且在阵地中让你方的球可以运动起来，走出业余比赛中停滞-无球乱跑-随便一传的套路 。

　打好篮球组织后卫的要点

　控球后卫 ，控的不应该是球
，应该是比赛，是比赛的攻防节奏(包括防 ，没错)
。野球场上的控卫
，犯的最常见的错误是?我是控卫，把球给我?。

　1.多做无效传球 。

　2.不要总想着一击致命。

　3.传球不能以助攻为唯一目的 ，否则会成为另一种独
。

　4.最好会投射三分
，不用特别准，但一定要能投。

　5.交流 ，眉来眼去 。有必要时大声喊
。注意
，尽量不要在野球场指挥陌生队友跑位。

　6.野球场上，要把四分之一球的球权分配给技术差的队友 。在战术上讲这是鼓励 ，在战略上讲这是攒人品
。

　7.谁分给你球，记得要多次迅速反传回去。

　8.突分是技术活
，不看人传球是技术活，如果失误太多 ，太大
，尽量少用 。或在出现失误后向队友致歉
。记住，队友没接到的球 ，都是你传的不好。没有例外 。

　9.野球半场可以玩几个跨场远程调度
。

　10.多做传球基本功练习
，特别是双手胸前传球。

　打好篮球组织后卫的秘诀

　①体力要好

　作为一支球队的灵魂，你需要尽自己所能 ，调动好球队进攻的节奏以及防守的策略 。一个好的控球后卫可以在做完精妙传球后
，仍能快速回到后场组织防守。

　②了解每个对手

　俗话说?知己知彼，百战不殆? 一个优秀的PG会十分了解对手的一些特殊的习惯 EG：对手主力或替补中有左撇子 ，这种时候
，你可以抓住对方右手的漏洞，快速Cross over到左手 ，用肩部蹭着对手从左侧突破
。

　③有大局观

　在一场实力综合实力，特别是PG和C位差距不大时经常会出现5v5的阵地战。这时候
，就是真正考验控卫卓越大局观的时候了，如何越过对方防守队员将球传到应该传到的人手里 。首先 ，你需要筛选能得分的人
。其次
，根据所处位置 、时间
、比分选择压时间单打或突破分内外线。最后，如在比赛最后时候 ，建议选择单打(因为所有人在此时精神都是高度紧张
，精神高度集中在球上，十分容易抢断 ，建议让队友挡拆后抢投或手递手给靠谱的人(最好是队中得分最强或第二强
，让他吸引包夹，给到已经?隐身?的你 ，如有足够好机会
，得分!)

　④反应速度

　抢断往往是通向得分最完美的踏板 。足够快的反应速度可以帮助你寻找对手漏洞，弥补自己在传接球、过人 、上篮的漏洞
。

　⑤有欺骗性的眼睛

　千万不要以为眼睛对打球没用。眼睛可以帮助你欺骗你的对手 ，配合试探步和晃人动作有奇效 。

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