小学生心理健康内容简短有哪些-

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小学生心理健康内容如下：

1、普及心理健康基本知识
，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法 ，认识心理异常现象
，以及初步掌握心理保健常识。

2 、智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识 ，并针对智力的不同成分
，如注意力、观察力
、记忆力等而设计不同的训练活动等；

3、学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识 ，培养学生形成健康积极的学习态度 、学习动机
，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等；

4
、情感教育 ，即教会学生把握和表达自己的情绪情感
，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感 ，并进行相关技巧的训练；

5 、小学低年级主要包括：帮助学生适应新的环境
、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师 、同学交往，在谦让
、友善的交往中体验友情
。

6、小学中 、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐
，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心 ，正确对待自己的学习成绩
，克服厌学心理。

心理健康教育原则

1
、现实性原则

由于目前大多数学校都缺乏从事心理健康教育的教师，因此,各校要根据本校的实际情况、教师实际的教育能力 、学生发展的实际水平和需要 ，有针对性地选择适合本校心理健康教育的内容 。

2、发展性原则

学校心理健康教育的最终目标是促进学生的发展
。因此
、确定学校心理健康教育的内容时,应“面向全体、注重发展 ”,选择具有普通意义和有代表性的主题内容,从而有效地发挥心理健康教育“预防 、促进”的功能。例如,中学应当把青春期教育作为核心内容来抓 。

小学生健康小常识有哪些?

小学生心理健康知识内容有：普及心理健康基本知识
，树立心理健康意识，了解简单的心理调方法 ，认识心理异常现象
，以及初步掌握心理保健常识，期点是学学习人际交往
、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识
。

1、城镇中小学和农村中小学的心理健康教育 ，必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发
，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。

2 、小学低年级主要包括：帮助学生适应新的环境
、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；与老师 、同学交往 ，在谦让
、友善的交往中体验友情 。

3、小学中 、年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态
，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩 ，克服厌学心理
。

心理健康知识：

1
、了解自己
，接纳自己、肯定自己。

2 、对自己的生活负责 。

3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标
。

4
、学会自我控制 ，克服诱惑
，活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒 、低落
、忧郁、厌倦的情绪 。

6 、对自己要时常鼓励增强自信心。

7
、建立良好的人际关系
。

8、注意锻炼身体，展现朝气活力。

9 、学会思考 ，养成积极进取的学习生活态度 。

10
、净化自己的心灵
，追求平和的心境
。

人际交往能力的提高：

人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。人类的心理适应 ，最主要的就是对于人际关系的适应
，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来 。

1、要学会有利他奉献的人生观的培养
。

2 、学会角色扮演的心理调适

3
、对竞争与合作要有正确的认识

4、接受自己 ，悦纳他人。

5 、正确处理人际交往中的三个度情、理
、法 。

6、消除人际交往中的不良心理
。

小学生卫生常识

个体卫生行为10条

1 、饭前便后要洗手；

2
、每天早晚刷牙；

3、定期洗澡 、理发
、剪指甲；

4、服装整洁；

5 、勤晒被褥；

6
、讲卫生，讲公德
，不乱扔乱倒，不随地吐痰；

7、每天进行一次锻炼；

8 、不吸烟 ，不酗酒；

9
、按时让孩子参加计划免疫；

10、主动学习卫生知识。

群体卫生行为10条

1 、室内整洁
，无蚊、蝇
、老鼠、蟑螂；

2 、室内无异味，空气新鲜；

3
、公共场所有禁烟标志；

4、厨房灶具干净 ，碗筷干净
，生熟食品分开；

5 、厨房通风良好；

6
、厕所无臭、无蝇，便池无尿碱；

7 、厕所地面
、门窗、墙壁 、灯具
、洗手盆池整洁；

8、阳台封闭规范；

9 、遵守交通规则 ，避免意外事故；

10、开展有益身心的文娱体育活动 。

环境保护 人人有责

国家卫生城市对环境保护的要求

国家卫生城市应在环境保护工作方面达到如下要求：

环境保护工作成效显著
，认真执行国务院“加强环境保护工作的决定
”，加强污染治理 ，近两年来无重大污染事故
。与环境质量相关的指标达标。

环境保护指标主要包括大气环境
、水环境、声环境 、烟尘控制区覆盖率
、城市气化率、工业废水处理率 、工业固化废物综合利用率
、城市污水处理率等有关指标 。

消灭四害 人人有责

除四害是创建国家卫生城市活动的重要内容之一。“四害”是指老鼠、蟑螂 、苍蝇
、蚊子
。

四害可以传播许多种传染病
，每年都要夺去人类千万生命，另外 ，还使更多的人生病，损害健康
，影响生产和经济发展；再说四害的繁殖力甚强，孽生迅速 ，稍为放松一下
，又会到处为害。因此，一定要人人动手 ，坚持不懈
，反复斗争，突击与经常相结合 ，因地制宜地来消灭四害
，方能除尽 。

名词说明

四勤：指勤剪指甲、勤理发 、勤洗澡
、勤换衣服
。

六不：不喝生水、不吃不洁食物 、不吸烟、不用公开毛巾茶杯
、不乱扔果皮纸屑、不随地吐痰。

三带：带手帕 、带口杯
、带手纸 。

当天的事情要当天完成；自己的事情要自己做；饭前便后勤洗手；礼貌待人，尊敬师长；讲卫生 ，讲文明
。关心集体
，爱护集体。

用眼时的注意事项：

平时使用计算机或看书、看报，最好每30分钟休息个5分钟 ，站起来走动一下，或看看窗外都可以
，把一直注意近距离的视线拉长 。

与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜 ，避免辐射线对眼睛的伤害
。

若眼睛干涩 、发痒
，先将眼睛闭起来休息个几分钟，再张开 ，千万不要用手去柔眼睛。若无改善就必须就医
，因为有可能是其它的感染所致 。

日常的眼睛保养

多喝水：尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充 ，可改善眼睛黏膜干涩状态
。

滴眼药水
、生理时盐水、人工泪液：有戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则是为了防止眼睛干涩
，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的来源 ，最好还是由医生诊断所开出的
，比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液，为 了保存方便都会加入防腐剂或杀菌剂 ，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若您是过敏性的体质就很难说了 。

冷 、热敷：在眼睛疲劳的时候可以使用冰敷与热敷交替
，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样 ，一次不超过5分钟
，可以配合眼睛上下左右的旋转， ，多做几次
，可以改善眼睛周围的血循，对因疲劳造成的黑眼圈也有很好的效果。

平时可多吃些含有B-胡萝卜素的食品 ，如：红萝卜
、木瓜、番瓜 、绿色蔬菜等
，有些人在办公室会泡些枸杞茶
、或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西
。

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