冬季常吃哪些水果会中毒

网上有关“冬季常吃哪些水果会中毒”话题很是火热，小编也是针对冬季常吃哪些水果会中毒寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您。

冬季常吃哪些水果会中毒

冬季常吃哪些水果会中毒？水果是生活中很重要的食物，市面上水果的种类是有很多的 ，随着社会的不断进步
，有很多水果在反季节的时候也能吃到，下面分享冬季常吃哪些水果会中毒？

“反季节水果相对于应季水果的价值在于吃个新鲜感 ，而不在于营养 。 ”那些色彩斑斓
，明亮诱人的反季节水果往往是在大棚里种植出来的，其该有的日晒、风吹及土壤水平 ，均与应季水果不同
。所以
，营养最好的水果就是最便宜的品种，最便宜的水果往往是应季的水果。

水果最好吃多少买多少 ，因为每种水果都有其最适合的贮藏温度 、保存期限 。放得愈久，水果的营养及风味也就愈差
。大部分水果适宜不清洗直接放进冰箱保存
，否则容易变质腐烂，并应尽量在一周内吃完。而香蕉
、凤梨、芒果 、木瓜
、柠檬等水果 ，只需在室内阴凉角落处存放
，不宜长时间冷藏 。

另外，一些不法商贩为了销售货品 ，利用化学试剂催熟反季节水果
，会对人体健康造成伤害
。向大家列举了以下几种危险的反季节水果。

1、葡萄

一些不法商贩和果农使用催熟剂——乙烯利 。使用者把乙烯利用水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿 ，过一两天青葡萄就变成紫葡萄
。此药虽毒性较低
，但长期食用对人体有害。

2 、香蕉

为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟 ，但果肉吃上去仍是硬硬的
，一点也不甜 。二氧化硫及其衍生物不仅对人的呼吸系统产生危害，还会引起脑
、肝、脾 、肾病变 ，甚至对生殖系统也有危害。

3
、西瓜

超标准地使用催熟剂、膨大剂及剧毒农药，从而使西瓜带毒
。这种西瓜皮上的条纹不均匀
，切开后瓜瓤特别鲜艳，可瓜子却是白色的` ，吃完嘴里有异味。

4 、草莓

中间有空心、形状不规则又硕大的草莓
，一般是激素过量所致 。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，颜色也新鲜了 ，但果味却变淡了
。这一类草莓必须慎食
，如果食量较多，则会影响人的正常生长发育 ，如导致小孩早熟等。

冬季吃哪些水果好

（1)草莓

草莓是很多人的最爱
，但在中国，只有冬春季才能在市场上买到 。草莓不仅鲜美多汁 ，还含有丰富的维生素C
，能够帮助消化，提升免疫力 ，抗衰老
。草莓中还含有果胶及纤维素，可以促进肠道蠕动
，预防便秘。

（2)山竹

山竹被称为“水果皇后
”，其果肉中含有丰富的膳食纤维
、糖类、维生素羟基柠檬酸 、山酮素及镁
、钙、磷 、钾等矿物元素 ，其中羟基柠檬酸对抑制脂肪合成
、抑制食欲和降低体重有良好功效 。中医也认为有清热降火、美容肌肤的功效
，但山竹性寒，不宜多吃
。

（3)猕猴桃

猕猴桃的营养价值极高 ，且营养全面
，其中维生素C含量最高，可以提供人体一日所需的两倍以上 ，除此之外还含有有猕猴桃碱 、钙
、钾、硒 、锌
、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸。有研究表明
，每天吃3个猕猴桃可以降低血压，有预防高血压、动脉硬化的功效 。

到了冬天 ，我们要时刻关注自己的身体健康问题
，多吃一些对身体好的水果和蔬菜，在平时还要养成良好的饮食习惯 ，这样我们才能更加健康
。

吃水果的时间

适合早上吃：苹果 、梨、葡萄

早上吃水果，可帮助消化吸收
，有利通便，而且水果的酸甜滋味 ，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后
，功能尚在激活中，消化功能不强 。因此酸性不太强
、涩味不太浓的水果 ，比如苹果、梨 、葡萄等就非常适合。

餐前不能吃：圣女果
、橘子、山楂 、香蕉
、柿子

有一些水果是不可以在饭前空腹吃的
，如圣女果、橘子 、山楂
、香蕉等
。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃 ，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸
，空腹食之则易产生胃胀、呃酸 。山楂味酸，空腹食之会胃痛
。

香蕉中的钾 、镁含量较高 ，空腹吃香蕉
，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。所以想以香蕉减肥的朋友们一定要注意了，不能贪图瘦身反而损害身体健康 。

柿子有收敛的作用 ，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化
，又不能排出，空腹大量进食后 ，会出现恶心呕吐等症状
。

适合饭后吃：菠萝
、木瓜、猕猴桃 、橘子、山楂

菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质
，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定 ，菠萝可以健脾胃
、固元气 。餐后吃些菠萝
，能开胃顺气，解油腻 ，助消化
。

木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质
，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎 、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃
、橘子、山楂等 ，富含大量有机酸
，能增加消化酶活性，促进脂肪分解 ，帮助消化 。

冬季上火吃哪些水果能去火

一 、上火吃的水果

1
、火龙果

火龙果营养价值丰富，其功能也非常独特
，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维
。火龙果属于凉性食物 ，具有明目降火
，养颜美颜、预防便秘 、预防贫血等多种功效。

吃火龙果还能保护视力
、增加骨质密度、帮助细胞膜形成 、有效预防贫血和抗神经炎
、降低胆固醇、口角炎 、美白皮肤防黑斑 。是不可多得的祛火水果。

2、猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值比较高的水果，除含有蛋白水解酶
、猕猴桃碱、单宁果胶和糖类等有机物 ，以及钾 、钙
、硒、锌 、锗等微量元素和人体所需十多种氨基酸外
，还含大量的糖
、蛋白质，但最为人所知的是其含有特别多的维生素C与微量元素硒 ，所以有“营养金矿”的美称
。猕猴桃除了鲜食以外
，还可制作沙拉，做点心 ，入菜
，加入大米煮成粥，更是一道解热、止渴的食品。

3 、香蕉

很多人都认为降火以吃香蕉为最好 ，中医认为香蕉性味甘寒微涩
、无毒，具有清热止渴、润肠通便 、清胃凉血
、降压利尿等作用 。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者食用疗效非常好
。如果是脾胃素虚 、阳气不足的人食香蕉就会适得其反
，反会使虚火更旺。因此大家在食用香蕉降火的时候，一定要注意自己是否是脾胃素虚者 。

4、梨

梨子中含水量可高达84% ，被称为“天然矿泉水 ”
，鲜嫩多汁，富含糖
、蛋白质、脂肪 、碳水化合物及多种维生素 ，中医认为梨味甘微酸
、性凉
，入肺、胃经，具有清热解毒 、生津润燥
、清心降火的作用 ，对肺、支气管及上呼吸道有非常好的滋润功效
，还可帮助消化 、促进食欲的作用
。

5
、苹果

苹果味甘性凉，具有生津除烦 ，开胃和脾
，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇 ，防动脉硬化，具有抗癌作用 。苹果中含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用
，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑
。另外 ，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅
，有祛痘作用。但是患有心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘 。

二、冬季预防上火方法

1 、补充体内水分

如果我们经常感觉比较干燥 ，就说明我们体内水分太少
。因此我们平时要多喝水
，给自己体内补充水分，这也是冬天养生一向非常健康有效的方式。

建议大家多吃一些柑橘类水果 ，因为酸味很强的柑橘类水果对预防干燥十分有效 。而避免冬季鼻子干燥
，也有一个非常简单的方法，就是倒一杯热开水 ，然后对着杯口用力的吸气
，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右 ，早晚各一次，对预防鼻子出血有很好的作用。

2
、合理调节饮食

合理的膳食结构可以改善体质
，由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜 ，瓜果
，豆制品类，牛奶等 ，可使皮肤细腻光泽
。咽喉干燥的人在饮食上更要注意清淡、避免辛辣刺激。

建议多吃一些含维生素C的水果 、蔬菜
，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼
、牛奶、豆类 、动物肝脏
、瘦肉等 。早晚用淡盐水漱口 ，漱口后不妨再喝一杯淡盐水
，为咽部杀菌、保持清洁和湿润，改善咽部的环境 ，预防细菌感染
。

3 、勤开窗通风

勤开窗通风
，建议早晚各通风一次，室温保持在18摄氏度-24摄氏度之间 ，控制室内湿度50%至60%。阳光充足时，尽可能地让阳光射进室内
，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用 。

也可用食醋熏蒸房间消毒
。许多人选择24小时开着加湿器，殊不知 ，敏感体质的人群要慎用加湿器。加湿器通常只能保证室内局部湿度的增加
，而局部湿度过高会造成更多的霉菌滋生，引发哮喘
、过敏性鼻炎等疾病 。此外 ，为避免疾病要掌握正确的使用方法
。建议勤换水
，且最好使用纯净水或蒸馏水，尽量不用自来水。每两小时停一段时间 ，让室内空气流通 。

4、外出归来勤洗脸口鼻

不少致病微生物会从口鼻进入人体
，而人体的脑门 、鼻子最容易受到冷空气刺激，眼睛黏膜也是诱发疾病的因素之一
。因而 ，从外面回来的时候不光要洗手
，还要清洗眼口鼻。

建议在清理鼻腔时，在洗净双手后 ，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕
，反复几次，这样鼻腔的脏东西才能全部清理干净 。值得注意的是 ，清理鼻腔时
，一定要轻轻吸水，要避免呛咳。给儿童清理鼻腔时 ，可以用干净棉签蘸水
，反复清洗
。

冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为 ，梨有生津止渴
、止咳化痰、清热降火 、养血生肌
、润肺去燥等功能
，最适宜于冬季发热和内热的病人食用 。尤其对肺热咳嗽、小儿风热 、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜
。现代医学研究认为 ，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者
，如有头晕目眩，心悸耳鸣者 ，经常吃梨，可减轻症状 。梨含有丰富的糖分和维生素
，有保肝和帮助消化的作用
。所以，对于肝类
、肝硬化患者来说 ，作为医疗食品经常食用很有好处。民间流传
，几颗杏桃三把火，日食梨不为多"的谚语 ，说明多食梨有益无害 。但是
，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒 ，消化不良及产后高热烦渴等病症有一定的疗效
。故有"天生复脉汤"之称。劳累过度或饥饿头晕的人
，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来 。 但是，由于甘蔗性寒 ，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用
。此外
，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子 、香蕉
、山楂等。苹果可生津止渴，和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠 、降压防痔；山楂可扩张血管
、降低血脂、增强和调解心肌功能 ，有防治冠状动脉硬化的作用 。

关于“冬季常吃哪些水果会中毒
”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了
，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！