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家中自制鲜榨石榴汁,
从小喜欢石榴,是因为老爷在自家小院里中了几棵石榴树 。每到石榴季节,树上都结满了红澄澄的石榴。从青石榴我就盼着它变红,因为红了就可以摘了。等待的滋味是复杂的,怕摘早了它不甜,多等几日又觉得时间过得真慢 。石榴季是短暂。稍不留神,就过了季。石榴的造型奇特,香艳的颜色透着喜兴。石榴粒小而娇嫩,果实中还有占了一半体积的石榴籽 。多汁的口感,加上粒小总感觉食不尽兴。没怎么尝到甜味就没了。因此我决定把它打成汁来喝 。石榴籽的营养也很高,把石榴掰开,剥岀果粒,放到搅拌机中加入清水一起打碎,让石榴籽的营养也融到果汁中。喜欢甜的可以调入少量蜂蜜我觉得直接喝也很清新石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化抗胃溃疡 、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神 、增强食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效石榴汁打碎后过筛出的果汁,颜色呈粉红 。待沉淀后便是清澈的红石榴色,香艳极了。现在市场的石榴很大石榴可以剥出很多果粒。我用的石榴一个大概370克,放了些纯净水打汁出了250毫升的果汁 。当然如果你喜欢淡一些就多放一些水。如果喜欢石榴汁昧浓就少放一些水,随个人喜好。
用料
石榴 一个
清水 适量
蜂蜜 少许
做法
步骤一
准备材料 。
步骤二
将石榴去皮 ,把果粒扒出来备用。
步骤三
将石榴粒放入搅拌机,加入适量水。
步骤四
开始榨汁,静等中~~
步骤五
石榴汁榨出来了,想喝原味的可以直接引用 ,想要甜一点的就加一点蜂蜜。
爱心小贴士
1.我用了一个石榴做演示,喜欢的话可以多个石榴一起搅拌石榴汁 。
2.石榴汁现榨现喝,不要过久存放。
3.喜欢原味的朋友也可以不添加蜂蜜。
普及一下知识
石榴的功效与作用禁忌
1、石榴有助滋润干燥的皮肤石榴可以补水保湿 。不管是生吃石榴,还是外敷护理肌肤,都能够发挥石榴补水的功效,改善干燥的肌肤,让我们的肌肤馨馨馨重现水润。另外,想要通过石榴外用
护肤的话,最好利用石榴籽,因为它还可以起到促进肌肤再生的作用。
2、石榴有消炎作用,能预防粉刺当脸上的细菌感染到皮肤的油脂腺时,就有可能形成粉刺 。之后,身体将产生一种叫做嗜中性粒细胞的白血细胞包围在粉刺周围去吞噬掉那些细菌,细胞与细菌的混合会引发炎症,形成粉刺红肿的不雅外观。石榴中的抗氧化剂有消炎作用,平时多食用,有利于减少细胞发炎业业的现象。
3 、石榴保护我们的身体免受阳光和环境的侵袭
过度暴露于有害的紫秀秀外线和污染的环境中会让我们身上的细胞氧化,增加长皱纹,长老年斑,长日晒斑甚至患上癌症的机率 。石榴中的抗氧化剂(多酚)能够帮助我们的体内细胞免受这种氧化应激。石榴衍生产品对于修复DNA损伤也能发挥至关重要的作用。
4、石榴刺激胶原蛋白的产生随着年龄的增长,我们的皮肤会自然而然失去弹性,开始下垂 。多多石榴中含有的鞣花酸被证明能够有效抑制胶原蛋白的分解。胶原蛋白是皮肤弹性的基础,皮肤失去胶原蛋白,会像一个饱满的枕头渐渐瘪平下去。石榴有助于使你的皮肤重新丰满起来,并且刺激血液供应,改善你的鲰气色。石榴通过刺激胶原蛋白生成细胞产生纤维细胞,有助于减少皮肤皱纹
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评论列表(3条)
我是吾尔凌的签约作者“寄山少爷”
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