人为什么会害羞原因是什么

网上有关“人为什么会害羞原因是什么”话题很是火热 ，小编也是针对人为什么会害羞原因是什么寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您 。

　害羞的人会比较不敢表达自己 ，担心自己的缺点暴露在阳光下
。那么人为什么会产生害羞这种心理呢?下面是我给大家带来人害羞的原因，希望对你有帮助。

　首先
，这是心理上的原因 。害羞的人往往妄自菲薄，十分自卑。其中 ，有的对自己缺乏信心
，过分考虑自己给别人的印象，总是担心别人看不起自己;有的在大庭广众之中发言遭到过冷淡 ，或在交往中遇到过挫折
，从此一蹶不振
。

　其次，是生理上的原因。害羞时的生理反应 ，与紧张状态下的完全相同：心跳加快
，肌肉紧张，血液中肾上腺皮质激素含量增加 ，大脑中的去甲肾上腺素和多巴胺水平提高 。这时
，人就会心慌、脸红 、手抖
、出汗
。

　第三，是人类社会的原因。《红楼梦》中的林黛玉刚到贾府时 ，羞羞答答地见过众姐妹，女性的这种易害羞的形象
，得到了人类社会的认同 。日本学者作过一番调查，绝大多数被调查的人都认为 ，男性应有的品质是刚毅
，女性应有的品质是温柔，而羞涩、含羞等是女性温柔的一种表现
。

　一 、生理症状

　面红耳赤 ，脉搏增快、心脏碰碰急跳
、出汗。

　二、无理性的恐惧

　恐惧别人负面评价
，恐惧无法面对社会情境，恐惧被人拒绝 ，以及恐惧亲密等等 。

　三 、过分敏感

　害羞是使人偏于极端地关心别人对其看法的一种心理状态
，表现为逃避人与情境，以免受到任何潜在批评 ，同时亦会保持低侧面的行为反应
，不敢抬头
、挺胸地面对他人，以避免引起注意
。

　四、过分专注自己

　典型害羞者 ，一向很顾虑自己，处处放不开
，很难专注在任何工作上。最极端的是：不能接受游戏 、跳舞
、比赛或任何社会活动上的欢愉 。这种人无论参与、抑或旁观，通常都过于担忧别人对他的印象
。

　五 、自我价值感低

　害羞孩子最大特征是自我价值感很低 ，常感自卑
，也就是说害羞孩子往往缺乏自尊。当他有失败情形时，就会担心得不到父母
、师长的关爱和接纳 ，而自贬自责 。这不但阻碍他能力的发挥
，也影响身心健康。

　六、特殊表现

　害羞孩童会有些特殊的表现：犹豫 、寡欢
、独立性差、被动 、退缩、容易忧伤
、没有领导能力;爱脸红、说话结结巴巴 、咬指甲;不敢正眼对人
、较不友善、尽量单独活动 、活动量少
、易有无目的闲逛等表现
。

　如果是因为我们对自己没有信心而造成的羞怯，那就应该着重培养自己的自信心。比如 ，去参加一次野外生存训练
，或在别人的指导帮助下完成一件过去想都没有想过的事，并逐渐达到可以自己完成的程度等等 ，这些都可以帮助我们树立自信心
，摆脱松懈的心理 。有这样一个例子，一个一向体弱多病的孩子 ，咨询心理医生，自己是否可以参加高强度的越野 长跑 赛
，医生鼓励他一定要参加，并告诉他这是一个锻炼意志的好机会
。如果你可以坚持下来 ，跑到终点
，那么你将在意志和体能上完成一次飞跃，以后就可以无所不能。在这次比赛中 ，他果然坚持跑完全程
，并且出乎意料地取得很好的成绩，从此他便树立很强的自信心 ，在学习和生活中战胜许多他以前无法战胜的困难 。体弱多病已经不会让他产生任何自卑感
，在众人面前他也不会变得羞怯、胆小，对做任何事情都有了极大的勇气和信心
。

　当然 ，你勇敢迈出一步时不是所有的人都会给你打气鼓劲
，而在你尝试过后，也有可能是失败 ，但如果没有尝试过，你就永远无法克服羞怯的心理
，也就永远与成功无缘。一旦你能够克服这种羞怯心理，你的生活将变得更加潇洒自信 ，阳光灿烂 。

　在克服羞怯心理的初期
，会使羞怯者不自然，甚至难受的感觉 ，但一旦成功克服羞怯心理
，便会在和别人交往，或个人前程上铺上平坦的道路
。

　克服羞怯需要训练 ，循序渐进
，下面的建议或许会对你有帮助：

　1 、将自己的内心活动用文字记载下来，找出真正使你害怕的根源。

　2
、写个脚本 ，把自己想象成为戏剧中的一个大方沉着的角色
，事先进行训练 。

　3、社交前先来一番社交侦察，或者找几个兴趣相投的朋友聊一聊
。

　4 、注意自己身体语言表露出来的信息 ，尽量使你显得热情大方，易于接近。

　5
、敞开心扉
，说出你的隐忧，你的心理顾虑肯定会减轻不少 。

　6、设想一下最坏的结果 ，你会发现事情并非你 想象的那么可怕。

　7 、循序渐进
，逐步树立自己的信心
。

我们都知道自卑是每个孩子健康成长道路上的拦路虎，那么孩子在感到自卑时会有什么表现呢?下面我们就通过这几个宝妈的讲述 ，来看看孩子在自卑时会有什么样表现吧。

见人胆怯

岚岚：我们家的强强不知道从什么时候开始
，不管是在外面见到人还是家里来了客人，都会莫名的紧张 ，还有总是表现的很胆怯 。问他怎么了他也不说
，可把我吓坏了
。刚好上周他们学校有心理辅导讲座，我就带着他去听了 ，最后还和老师进行沟通
，老师听过我的描述后告诉我孩子很可能是内心有些自卑了。老师还说见人胆怯，过于害羞都是孩子心理自卑的表现方式之一 ，让我们一定要引起重视 。经过老师的开解强强的自卑心理有所好转，但是老师说家长也必须注重给孩子沟通
，多疏导孩子的情绪
。

不敢表现自己

甜甜：对的，孩子心理自卑家长一定要注意疏导。我表姐家的姑娘也是有点自卑 ，明明唱歌跳舞都很好
，但是却总是不敢表现自己 。每每遇到老师让她上台来展示下自己的舞蹈，她总是畏畏缩缩不敢上前 ，有好几次还哭了
。老师把情况反映给我表姐之后
，她立马看了很多相关书籍，了解到自己的孩子是初步的心理自卑的表现。这种情况不算严重 ，主要是因为家长没有发现和肯定孩子的优点
，让孩子自我认知不清所带来的自卑心理 。只要后期家长多关注孩子的成长，与孩子多点沟通 ，多了解孩子的优点并给予肯定就好了
。

自暴自弃

婷婷：自卑的孩子还通常表现出自暴自弃
，安于现状，不求上进。孩子自卑往往是家长的教育出了问题 。有些父母在工作中遇到不顺心的事情 ，在家里就会借机发泄到孩子身上，长此以往就会打击孩子的自尊心
，让孩子觉得自己没有一点优点，觉得自己是个失败的人。其实家长应该在教育孩子的问题上多点耐心 ，多点体谅
，就事论事的分析孩子的成长过程中遇到的问题，并给孩子正确的指导
。让孩子建立起自己的自信心 ，让他有动力去做事。

拒绝交朋友

晓燕：一般的小朋友总是喜欢交朋友
，喜欢和同龄的小朋友一起玩耍，但是自卑的孩子往往拒绝交朋友 ，这是因为自卑的小孩子通常觉得自己不如别的小朋友优秀 。家长一定要正确引导小朋友走出自己的小圈子
，多认识新朋友
。

听了这四位妈妈的讲述，各位家长朋友是不是对孩子自卑时会有哪些表现有了一定的了解呢？孩子的未来需要父母的精心呵护 ，希望父母在教育孩子方面一定要多点耐心。

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