为什么有人吃了酵素变胖了

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为什么有人吃了酵素变胖了？是什么原因？

酵素不是减肥药，首先它会把你身体的毒素、宿便排除出，然后再帮你消除多余脂肪，调节你的肠道菌群，让你从此正常排毒与排便，从而达到健康瘦身的效果，所以它不存在反弹之说，大家服用瘦啦后多喝水，才能有助于毒素从尿液中排出！

酵素排毒需要时间,每个人体质不一样,吸收不一样,就好比一盘菜有人吃好吃,有人觉得一般,同一个道理,不可能要求酵素短时间内给你立竿见影的效果,吃过酵素的人分以下几种情况。

1:效果立竿见影的,一周左右腰围变小,痘痘逐渐消失,去厕所频率也有所增加.这类人的体质比较容易吸收,毒素通过酵素作用很快排出体外.这类人体质一般不管吃什么保健品效果都会很好。

2:效果稍慢的,俩周之后才出现效果,主要体现在上厕所上,这类人需要坚持至少一个月以上可以减量。

3:忒慢型的,为什么这么神奇的酵素在我这里不神奇了?

酵素改变身体需要时间,吸收慢的体质,在酵素起变化的时候从进入你的身体到吸收到发挥作用需要一个过程,有的人一个月都没有反应,这不代表酵素没有作用,企图用酵素短时间减肥或者瘦身,都是不科学的。

4:吃酵素变胖了?

人的消化系统被改善,食欲自然变好,但是坚持住以后就会发现,体质会有所改变,会把您的身体改变成不胖的体质。

吃酵素的人，体质会抑制热量的吸收,这就是你为什么长期吃酵素容易变瘦的原因，任何年龄层的人，胖不一定是好事，多余的脂肪只会造成负担，身体会变得亚健康状态。

有人喝酵素后反而胖了，可能是下列原因：

1.酵素可以把营养分解更有利于吸收，一般饭前半小时喝减肥；饭后半小时喝则是增肥。

2.吃酵素时饮食没有有节制，大吃大喝。

3.个体原因，有的会瘦，有的没反应。

每个人的体质和具体情况有差别，不同的人喝酵素的最佳时间有细微差异：

1、如果是有胃病的话，建议选择饭前饮用酵素液，让酵素直接作用于胃部效果好一些。只是，要注意的是，最开始还是采取饭后饮用一段时间，先让胃部适应酵素，否则一开始就饭前饮用，胃部会受不了刺激。

2 、便秘、容易消化不良胀气的人，晚上吃饭应该6成饱，选择晚饭后15—30分钟后喝杯酵素，帮助消化。

3、老年人应该选择饭后半小时饮用。

4 、神经紧张、容易失眠、工作压力大的人，最好选择睡前2小时喝酵素，以达到最好的促进睡眠，改善血液循环的作用。

参考资料

首先你得先知道酵素是什么，简单来说酵素是人体身体里的催化剂，帮助身体里的各个机能正常运作，是一种有益的物质。酵素具有促进消化吸收，加速代谢反应等功能，也是蛋白质的一种。

酵素（英文名enzyme）又称植物综合活性酶，是酶的俗称。人体中含有上千种参与生命活动的酶，，一般瘦人体内酵素含量比较高。酵素会随着年龄的增加而逐渐减少，人体内一旦缺乏酵素，脂肪分解速度和数量就会减少，从而导致高血脂、高血糖和惰性脂肪的产生，很多人减肥困难，体内缺乏酵素就是主要原因。

酵素属于一种媒介，不是营养素，是体内的维他命矿物质的传送员。如果体内没有酵素的话，营养也不会被吸收。酵素不是把我们吃的食物消化分解，而是促进营养吸收。酵素不足的话，营养不能很好吸收，也是各种病因的根源。

其次为什么我喝酵素都会胖，如果你喝了酵素会胖，一般是与你的脾胃有很大关系。如果脾胃运化出现障碍，产生了痰湿或湿热，就会出现虚胖。说得通俗点，这类人群一般胃的消化能力强，脾的吸收能力差，就是能吃不能消化，是典型的“胃强脾弱 ”之症。

酵素不是减肥药也不是泻药，不可能马上将吃下去的东西变成零的功效，它主要是通过调节你的胃脾的代谢能力，从而达到减肥的目的。

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