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一、放网:主动情况下的放网:正手放网前球:当对方将球击至自己正手网前时,以正手握拍法 ,在球拍触球的刹那,向下有一个泄力的动作,用球拍轻轻切托,将球向上弹起恰好一过网就朝下坠落。
反手放网前球:击球前的动作要领同正手放网前球动作 ,只是方向相反,反手握拍,反面迎球。
被动情况下的放网:正手放网前球:手臂尽可能前伸 ,握拍要放松,手腕和地面差不多成10°-15°的夹角,击球瞬间 ,收紧手指,向上击球 。
反手放网前球:首先前伸拍子,拉伸臀部 、背部、肩膀、手臂 ,然后大跨步跟上,拍子几乎与底面平行,但是略微指向下方。击球时 ,手指向上收紧,轻松发力,使得球刚刚贴网而过。
二 、直线中场球:这指的是回球刚好越过封网的队员后,落在后面进攻队员的身前 ,使得对方无法继续杀球,迫使对方放网或者挑球,这种回球对手法控制能力要求很高 ,因为如果不能过顶的话,有可能被网前队员直接封杀,如果过顶后过高的话 ,会是个半场高球,是对方杀球得分的最好机会。
考虑到对方可能的回球路线是放网或挑后场,回出直线中场球的队员要立刻跟上保护网前 ,而另一个队员后退负责后场,完成防守阵型向进攻阵型的转换 。
三、平抽球:平抽球是指击球点在肩以下部位,以较平的飞行弧线 ,较快的球速,接近球网的高度,还击到对方场区的一种进攻性技术,击球时 ,应借助腰部的转体带动前臂、手腕和手指的力量快速协调地发力。击球点尽量争取在身体的侧前方,这样将有利于转动腰部和前臂旋内、旋外的发力。
如果对方来球正对自己而又来不及闪让时,千万不要用正手方法击球 ,当来球靠近自己身体时,即使击球点在自己右侧腋下,反手也要比正手容易发力还击 ,另外,在正手平抽时,要善于运用食指的力量发力击球 ,而在反手平抽时,拇指朝前顶压发力就非常重要 。
四 、搓球:练习方法有两种:一是两人隔网搓球,一是同伴抛球你搓球 ,这两种方法都需要练,不能相互替代。搓球更多的是考验手感,所以搓球的握拍越松越好,越松手指感觉就越敏锐。
羽毛球前场击球技术有哪些
不管是在什么级别的比赛中 ,如果一个运动员不善于或不会在网上击球,那就很难取得主动权,而且这个弱点也很容易被对方抓住 ,并进行针对性的攻击 。
羽毛球前场网上击球技术
网上击球是调动对方、寻找战机的'重要手段,并可直接得分。因它的技术动作轻松而细巧,运用力量要求控制适度 ,所以在学习网上击球时,除了要注意动作规范之外,还应细心体会击球时手腕、手指的细小感觉。
准备姿势 侧身对网 ,右脚跨步称弓箭步,左脚在后自然拉开,上体略有前倾 ,右手持拍前伸约与肩平,肘关节微曲 。注意握拍要放松。
网上击球有:搓球;放网前球;勾对角球;推球;扑球。下面分别介绍之:
1 、搓球
击球前准备姿势同上 。击球时,拍面稍前倾,利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉” ,使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外,其它要领相同。
2、放网前球
准备姿势同上 。击球时,拍面稍朝前下方倾斜 ,前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。正反手搓球除握拍不同外,其它要领相同。
3、勾对角球
在网前把来球回击到对角线网前叫勾对角球 。准备姿势同上。击球时,拍面斜向对方右(左)网前。正手勾对角线时击球托的右侧 ,手腕和手指带动球拍向左内勾动;反手勾对角时,击球托的左侧,同时向右内勾动 。
4 、推球
在网上将来球用较平的弧线快速推到对方场区底线叫推球。准备姿势同上。击球时拍面前倾几乎与网平行 。利用前臂带动手腕和手指的快速“闪动 ”将球击出。正手推球多用食指力量 ,反手推球多用拇指的力量。
5、扑球
在网上把高于网的来球迅速扑压下去叫扑球 。击球时,拍面前倾,前臂带动手腕和手指的快速闪动发力 ,击球后立即收拍,以免触网犯规。扑球时要求判断准、上步快 、抢点高、动作小。正反手均可。
1、正手勾对角:击球前动作和放网前球是一致的,击球瞬间手腕内翻,击打球头侧面 ,将球够到对方正手位对角,此项技术和防守勾对角一样具有欺骗性 。
2 、反手勾对角:跨步上网举拍,这个动作跟搓网前球的动作是一致的 ,击球瞬间手腕下沉用拍子侧面击球,勾向对角,这个技术欺骗性很高。
3、正手放网前:跨步上网 ,引拍,击球时手臂伸直,腕部轻轻挑球过网。
4、反手网前放网:跨步上网尽量高点击球 ,并且使球垂直落下,这样对方很难将球打回来 。
5、反手搓网前球:搓网和放网的区别是放网球的跳动是规则的,对方可以很容易的抓到球头将球击回去 ,而搓网由于击球瞬间有一个横向的切向力,这样球头会旋转,整个球也会旋转。
因为羽毛球重心在球头上,所以当羽毛球旋转的时候就会不规则的翻动 ,这样对方不容易击打到球头,从而失误失分。
扩展资料:
在接对方来球时一定要尽量能在预备位置,凝神注视对手击球瞬间球头欲飞之处 ,莫等到球飞出才跑,这会失去先机,这可由对手挥拍力道与拍面角度来判断 ,切记注意球头,莫管手腕动作以免被虚招所骗 。接球员要站在与发球员成对角方向的发球区内。
随时注意,避免犯接球员所易造成的错误。
双打比赛时 ,接球员的同伴不能去接球 。初学者往往一看球飞到自己面前,就会不顾是否该自己接球而挥拍击球。这一点就是各位要特别注意的一点。
百度百科-打羽毛球的技巧
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