如何打好控球后卫

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，希望能够帮助到您
。

首先，我想打篮球的人们都知道 ，组织后卫也叫控球后卫
，其最基本的任务是组织自己的队友，用战术打败对手 ，拿下比赛。其实说白了
，组织后卫就是这支球队的场上教练 。毋庸置疑，要想组织好 ，那你就必须不仅懂战术
，还得会在场上灵活的运用战术
。要通过自己的组织为队友在进攻时创造好的得分机会，比如组织后卫和中锋打配合的时候 ，可以用策应跳投配合
、策应跳投横切配合、纵切配合或者反切配合等等。不仅这些，还要在球队打得混乱的时候
，控制好节奏等等 。

第二，要想组织好在场的每一次进攻机会 ，那你必须先得有很好的控球能力
。如果让你打组织
，你连球都运不好，刚组织的时候 ，手里运的球被断掉
，反而给了对手一次很好的反击机会，那不是添乱吗?那样不仅没法赢得比赛还会使队友失去斗志！

第三 ，在打球时
，组织后卫可以说是持球最多的球员，持球最多也意味这你的传球也将会增加 ，因为你需要通过战术的配合来完成每次的进攻。传球必须要达到准 、快 。例如在打快攻的时候
，你必须在对手的追赶下迅速的自己进攻或者传给最方便得分的队友，在很快的时间内将球传给最合适的队友 ，那就得看你的眼里
、对战术的灵活运用能力和最关键的传球能力
。如果球都传不到队友手里，传一个被断一个
，这比赛必输无疑。比如小牛队的老将基德的传球就非常精准和迅速，尤其在打快攻时 ，他那犀利的传球在瞬间撕破了对方的防守
，为自己队友创造了很好的得分机会 。

第四，组织得反应灵敏和有很快的速度 ，这里的速度需要的是很强的爆发力
，因为那样才能使你在很短的时间内速度提升到你的极速，那样也许会很容易的把防守者尴尬的甩在身后
。在自己或队友断球或抢到篮板的时候 ，如果你能在对手没有反应过来的时候
，迅速打反击，岂不是得分的好机会。就拿乔丹来说 ，记得他有次抢断后
，反应灵敏的乔丹迅速自己打快攻，在马上扣篮 ，已经腾空而起之时被抢断者才反身追赶，此时已经晚了！

第五
，对于组织来说，队友拉开了 ，自己也会有一些很好的单打机会
，这时如果上篮一般都会遭到包夹或者很容易遭到高个的火锅，怎么样才能像罗斯和罗伊一样的后卫在篮板下撒撒野呢？那就得看你的柔韧性如何？柔韧性好了就可以在不止上篮上灵活的晃开对手了 。柔韧性好只是一个方面 ，在篮球比赛中
，越重量级的比赛，越多的是碰碰撞撞的 ，身体接触越多。要想在场上保持投篮、传球和防守质量
，那你必须要有很好的身体素质
。如果球员们没有了很好的身体素质，当你打了不久累了的时候 ，你会出现投篮命中率下降 、传球没有力度和防守跟不上等问题
，这些也将导致球队最后胜利的关键。我们国家队男篮就有这方面的缺点，在奥运会和各大赛事上比赛时 ，国家队队员前三节打得很顺利，眼看就要成功了
，可是在第四节经常会出现体力不支，导致防守质量
、投篮命中率的大幅度下降 ，对手体力好
，抓住这机会用打反击、扣篮来镇压你，使你最后只能眼巴巴的看着本该属于自己的胜利被别人夺走！

控球后卫必备素质技能：

1 ，速度是必须的 。组织后卫按理说是场上最矮的
，所以必须是最快的，速度是组织后卫所必须的 ，不论进攻或者防守
。组织后卫必须进行田径式的练习
，提高自身的速度和耐力。

2，全面的身体素质以及耐力 。速度是组织后卫的生命线 ，但是仅仅具备速度对于身体来说是远远不够的
。组织后卫的身体训练应该是全方位的
，一整套身体训练，从手到脚的地方 ，都要仔细的练，才会有全方面的提高。

3
，很强的对抗能力 。组织后卫需要很强的对抗能力，对手控制组织后卫的办法是速度加上对抗压迫 ，迫使组织后卫在高压下不能进行完整连贯的动作
，所以对抗力非常重要
。可以参考呼吸法提升身体胸腔厚度，多练习下肢力量以增加对抗 ，同样在防守上要压迫对手。

篮球控球后卫

指组织进攻
，协调防守，回防迅速的队员一般站在三分线外等中锋向外传球 ，你要投三分就要买有关三分的技能
，随时都可以助攻，但要看你传的人有没有带球 ，如果没带球然后投进就算助攻了

控球后卫（Point Guard）编辑

是球场上拿球机会最多的人 。他要把球从后场安全地带到前场
，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会
。如果说小前锋是一出戏的主角 ，那么控球后卫便是这出戏的导演。

怎样才算是一个合格的控球后卫 。首先，他的运球能力是绝对少不了的
，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后 ，他还要有很好的传球能力
，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档 ，有时候是一个更好的导球位置
。简单地说
，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说 ，他还要组织本队的进攻
，让队友的进攻更为流畅 。

对于一个控球后卫还有一些其它要求
。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者 ，也就是说除非其他队友都没有好机会出手
，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力 ，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会 。总而言之
，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友
。所以 ，控球员的出手经常都是很好的投篮时机
，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上 ，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面
，外线和切入是他必备的两项利器 。

2得分后卫（SG）编辑

得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知 ，他以得分为主要任务
。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手
，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此 ，他的外线准头与稳定性要非常好 。

得分后卫经常要做的有两件事
，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好 ，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话
，对全队的士气和信心打击颇大
。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档 ，应该能在很短的时间内找机会出手
，而命中率也要有一定的水准，如此的话 ，才能让敌方的防守有所顾忌
，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势 。

如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头 ，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的
，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手 、或是在人缝中找空档 ，所以他的命中率不会太高
，这是可以理解的
。一般而言，能到四成七
、四成八就算是不错了 ，五成以上已是上上之选

3如何打好组织后卫编辑

首先要有良好的场上洞察能力，能够做到该传球的时候传
，不该传的时候不瞎传。2其次是要多练习突破的能力，因为一旦在外围传不出球的时候可以选择突破进去后再分球或者得分 。3必须要练好基本功 ，比如说突破
，运球，过人等 ，没有好得基本功
，就算你身体再好也没用，因为你不会灵活运用技术 ，又怎么能够传好球
，组织好进攻呢？4要有一个冷静的心态，因为组织后卫是发起全队进攻的人 ，是十分重要的
，进攻能不能有效，往往取决于组织后卫这个环节 ，所以，遇到夹击或者对方防守很严时
，一定不要慌张，要想办法冲过去
。5 身为组织后卫一定不能太黏球 ，有好的传球机会就一定要传
，切勿逞英雄独来，要时刻记住自己的位置是组织后卫 ，是负责传球和组织进攻的
，而不是主要来得分，这一点是十分重要的。 如果你觉得上面这几点你都能做到或者你现在已经符合这样的要求的话 ，那么恭喜你
，你已经是一名优秀的组织后卫了！

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