怎样才能在工作上讨厌应酬？

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不喜欢工作上的应酬，是追随自己的内心还是强2还是要强迫自己去应酬，因为可以在应酬中让领导看到自己的闪光点你要正视应酬，把它当作是应付、混脸熟的饭局即可，不要想太多。首先，我们先要摆正参加应酬的心态，不要把这种应酬的结果或效果看得太重，不要奢望吃过一次饭，就能跟客户建立深度的连接，这是很不现实的一类想法，也是很多人逼着自己参加这类应酬的一个错误的理由。参加应酬的心态最好定位为——混个脸熟，不要带有过重的负担，比如要谈成几个客户，或者是敲定某个订单等等。人多的应酬，客户方的领导或大佬虽然根本没精力留意到你，但是你也不能故作高冷地只顾着吃菜，介绍你参加应酬的人，其实心底里还是看重你的，借着应酬带你见更多的人。你要做的是适度地介绍一下自己，让大家对你和你的业务有个初步的印象，重点要说清楚的是，你公司的名称、产品是什么、可以提供什么样的服务或资源，介绍的时候，态度尽量保持中性。有一个误区一定要避免进入：参加应酬，就是收号的。说实话，即使你在饭桌上加到对方的****，但你对他没有任何用处的话，就和陌生人没什么区别。所以，我们的重点是，做一个对别人有价值的人，应酬的作用仅仅是展现价值，混个脸熟，现在这个时代，人情社会、熟人社会正在发生巨变，人情人脉的空间正逐渐被压缩，直至完全失去作用。这种时代背景下，人们的观念也随之发生改变。人脉不在别人身上，而是藏在自己身上，很多时候，真正使我们劳累的并不是工作本身，而是“无效的社交” 。所以说，你不要将应酬看得过重，也不要给自己施加心理压力，能推掉的应酬自然是好的，不能推掉的，就把它当作一般的活动，只有你心里对应酬的态度转变了，才能让自己在讨厌的情绪中得到一丝喘息。

如果你的同事只是非常偶尔邀请你出去聚餐的话，在这种次数并不频繁的情况下，你可以直接坦然拒绝，就说自己有点不舒服需要休息或者是最近工作有点太累了家里还有点事都可以成为婉拒的借口，这样的小情况大家都有相信同事也是可以理解的。

但如果是次数比较频繁的情况下，这种一直推脱的借口，那么被“推脱”的那方同事就会慢慢产生小情绪，甚至会延伸到工作中，觉得你是不是对她有意见那么她也不需要给你好脸色，不利于开展工作。那么这个时候就需要一个长期且稳定的借口，先从自身看看有什么“素材 ”可以合理的着手拒绝。

比方说如果你已经结婚了的话，你可以以因为另一半忙于工作而生活能力较弱，以照顾另一半的借口的话除了作为长期借口体面的拒绝同事还能够赢得一个顾家的好名声哦；如果暂时还没有结婚的小伙伴的话也可以以外公外婆年纪大了好不容易搬过来一起住作为借口，如果非常了解你家里的情况的话，那你可以说因为对某些学习技能上面感兴趣，比方说花了大价钱报了法语课英语课什么的，一节课太贵了还想要考证所以要稳定的学习，这样的话也算是一个能够稳定的长期作为拒绝的理由哦。

跟同事的关系处理上能委婉一点照顾到对方的感受的话即便是说说谎也没关系哦，毕竟如果弄的太僵硬或者显得自己非常不合群也不好嘛，协调与沟通能力也是我们在工作生涯中需要锻炼的一部分哦。

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